Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
3 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
7 min
Kypsennysaika:
30 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: ANSELM13X

Keto-Pannacota

Resepti, joka tyydyttää kaikki jälkiruokahaluasi.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Lämmitä uuni 180 asteeseen. Vispa (vaikka haarukalla) muna, kerma, makeutus ja lisä pikkase vanilja. Laitoin päälle seesamsiemeniä (ei ole pakko).
  2. Kaada 3-een pikkukulhoon, aseta ne korkean reunaiseen paistin astiaan, kaada kuuma vettä paistin astiaan sen verran että pikkukulhot on puolen mittaan vedessä.
  3. Nosta se viritelmä nyt uuniritilälle ja paista 180 asteessa 30 min. Anna jäähtyä.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Herkullista on, mutta ihan liian pienet annokset!
user vote
19 elo 21 jäseneltä: Lumihilkka

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: AnnaKunnas
Bolognesen tyylinen kastike.
jäseneltä: Anubast
Nopea resepti pinaatti tortilla.
jäseneltä: Gysas
Erittäin helppo tapa valmistaa virkistävää jääkahvia.
jäseneltä: janika.kivela79
Leipä, täydellinen sellaisenaan tai haluamasi levityksen kanssa.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

248 kaloria yhdessä Keto-Pannacota annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 91% rasva, 3% hh, 5% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1039 kJ
12%
248 kcal
Rasvaa
24,79g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
15,788g
79%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,559g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,2g
Hiilihydraatit
2,11g
1%
Sokereita
2,11g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,18g
6%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
62mg
Kalium
20mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(248 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (91%)
 
Proteiinia (5%)

Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.