Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Muut
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Paahdetut suolamantelit.
Ainesosat
Ohjeet
- Valmista suolaliuos liottamalla karkea merisuola kädenlämpöiseen veteen.
- Laita uuni lämpenemään 180°c.
- Kaada 400g manteleita suolaliuokseen ja Anna liota noin 5-10 minuuttia.
- Paahda manteleita uunissa 10-15 minuuttia, uunista riippuen.
- Anna manteleiden jäähtyä ennen nauttimista.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Muut
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
44 kaloria yhdessä Mantelit annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 13% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
222 kJ
3%
53 kcal
Rasvaa
4,16g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,376g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
1,68g
1%
Sokereita
0,53g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,92g
4%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (72%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|