Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
11 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Puskis

Mango-Banaani Rahkajuoma

Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Ainekset tehosekoittimeen.
  2. Sekoita.
41 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Välipalat Juomat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: aseppa
Helppo tomaattikeitto.
jäseneltä: Foxensio
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
jäseneltä: Hotbeibe
Terveellinen vitamiinipommi.
jäseneltä: shanlan77
Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

55 kaloria yhdessä Mango-Banaani Rahkajuoma annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 57% hh, 36% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
229 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
0,42g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,169g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,003g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,007g
Hiilihydraatit
7,92g
3%
Sokereita
5,93g
7%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
4,99g
10%
Natrium
7mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
33mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (57%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (36%)

Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.