Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 5 min
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Basilikapesto
Ainesosat
Ohjeet
- Kokonainen nippu basilikaa morttelissa tai tehosekoittimessa
- 1kynsi valkosipulia
- 20 g mantelilastuja
- Auringonkukan siemen
- Oliiviöljyä
- Sormisuolaa ja mustapippuria
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
474 kaloria yhdessä Basilikapesto annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 86% rasva, 6% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1983 kJ
24%
474 kcal
Rasvaa
46,39g
66%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,407g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
23,44g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,207g
Hiilihydraatit
7,77g
3%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
8,6g
17%
Suola
0,56g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
241mg
12%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (86%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|