Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
40 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Sriracha Chicken

A yummy oven baked sriracha chicken.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven to 400 °F (205 °C). Spray a 9"X13" baking dish with cooking spray and set aside.
  2. In a large bowl, whisk together the minced whites of the green onions, hoisin sauce, ginger, garlic, lime juice, sriracha, and seasoning.
  3. Working with one piece at a time, place chicken breast in the bowl and coat with sauce (the sauce is pretty thick).
  4. Place chicken breast in baking dish and repeat with remaining chicken. Pour any of the remaining sauce over the chicken.
  5. Cover baking dish with foil. Bake 35-40 minutes or until chicken is thoroughly cooked.
  6. Place chicken on a serving dish and top with green onion greens and toasted sesame seeds.
  7. Note: you can make the sauce and marinate the chicken ahead of time.
33 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Simple prep and very tasty. I will definitely be doing again. Thanks Letty!
user vote
25 loka 21 jäseneltä: Fiberoptic
Texture of the chicken was awful, and the sauce was odd tasting. Never again
user vote
08 kesä 17 jäseneltä: nubiesan
Easy to make ahead for a wonderful dinner during the week!
user vote
22 kesä 16 jäseneltä: spiritspell
I love this recipe. Thank you to whoever posted it!!!
user vote
19 syys 15 jäseneltä: 123sus

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

235 kaloria yhdessä Sriracha Chicken annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 23% hh, 59% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
981 kJ
12%
234 kcal
Rasvaa
4,79g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,932g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,505g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,014g
Hiilihydraatit
14,09g
5%
Sokereita
11,43g
13%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
35,67g
71%
Suola
2,23g
37%
Kolesterolia
98mg
Kalium
56mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(234 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (23%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (59%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.