Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A quick and delicious dinner.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 400 °F (205 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- Brown beef in a large frying pan. Drain. Stir in garlic salt, pepper, seasoning blend and Worcestershire sauce into beef.
- Spread mixture into prepared pan and sprinkle cheese over top.
- In bowl, mix together baking mix, milk and eggs. Pour batter over top.
- Bake 25-30 minutes, or until lightly golden brown and set in center.
54 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Cut into 8 even pieces to serve.
04 elo 15 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
343 kaloria yhdessä Cheeseburger Casserole annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 17% hh, 40% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1437 kJ
17%
343 kcal
Rasvaa
16,4g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,964g
35%
Transrasvaa
0,375g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,862g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,32g
Hiilihydraatit
14,5g
6%
Sokereita
3,9g
4%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
34,31g
69%
Suola
1,5g
25%
Kolesterolia
151mg
Kalium
99mg
5%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|