Green Chile Egg Casserole
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: copalmers  Green Chile Egg Casserole
A delicious breakfast treat.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix flour, baking powder and salt.
- Beat eggs and add flour mixture. Then add remaining ingredients.
- Spread in a 9 x 13" pan.
- Bake at 400 °F (200 °C) for 15 minutes, then at 350 °F (175 °C) for 35-40 minutes.
318 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I used egg beaters, fat free cheese and low fat margarine. Thank u!
22 tammi 12 jäseneltä: 2007keri
|
|
|
Soungs good but you are dividing a 10 egg dish into 24 servings. If you ate only 2 eggs worth then you are eating pretty much 5 servings making this a very high fat dish.
27 tammi 11 jäseneltä: fredmugs
|
This is a fabulous cook ahead meal. Make your pan on Sunday and you have breakfast for the week! A small plop of plain greek yogurt on top helps keep it tasting moist!
07 loka 10 jäseneltä: MotherOf4Plus1
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
114 kaloria yhdessä Green Chile Egg Casserole annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 11% hh, 18% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
475 kJ
6%
114 kcal
Rasvaa
8,87g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,929g
25%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,639g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,526g
Hiilihydraatit
3,02g
1%
Sokereita
0,22g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
5,2g
10%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
107mg
Kalium
42mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (71%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|