Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Chicken with Cherry Tomatoes

The simple topping of delightfully tangy red cherry tomatoes makes this meal perfect.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Sprinkle chicken with 1/4 teaspoon salt and 1/8 teaspoon of pepper.
  2. In a large nonstick skillet heat olive oil over medium-high heat. Add chicken; cook for 10-12 minutes or until chicken is no longer pink turning once. Transfer chicken to a serving platter; cover and keep warm.
  3. Drain fat from skillet. Add tomato, water, parsley, vinegar, remaining salt and pepper to skillet.
  4. Bring to boiling; reduce heat. Simmer uncovered for 3-4 minutes or until tomatoes begin to soften, stirring occasionally.
  5. Serve tomato mixture over chicken.
70 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Turn regular chicken breasts into a delicious and tasty meal.
user vote
07 loka 20 jäseneltä: Julippe

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

199 kaloria yhdessä Chicken with Cherry Tomatoes annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 6% hh, 68% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
832 kJ
10%
199 kcal
Rasvaa
6,16g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,16g
6%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,54g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,102g
Hiilihydraatit
3,02g
1%
Sokereita
1,96g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
35,18g
70%
Suola
1,41g
24%
Kolesterolia
98mg
Kalium
3mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
GDA:sta*
(199 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (68%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.