Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
24 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
20 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Kastikkeet ja Mausteet
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: DmbBlondeTX

Skinny Pimento Cheese Spread

Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
  2. Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
  3. Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
  4. Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
  5. Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
  6. For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
  7. Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
70 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)". "fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
user vote
31 loka 11 jäseneltä: DmbBlondeTX

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Alkupalat Kastikkeet ja Mausteet Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

36 kaloria yhdessä Skinny Pimento Cheese Spread annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 26% hh, 47% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
151 kJ
2%
36 kcal
Rasvaa
1,02g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,586g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,009g
Hiilihydraatit
2,24g
1%
Sokereita
1,03g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
4,1g
8%
Suola
0,55g
9%
Kolesterolia
6mg
Kalium
13mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
GDA:sta*
(36 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (47%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.