Skinny Pimento Cheese Spread
Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Kastikkeet ja Mausteet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.
Ainesosat
Ohjeet
- Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
- Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
- Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
- Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
- Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
- For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
- Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
70 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)".
"fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
31 loka 11 jäseneltä: DmbBlondeTX
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Kastikkeet ja Mausteet
Lounas
Uusimmat reseptit
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
36 kaloria yhdessä Skinny Pimento Cheese Spread annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 26% hh, 47% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
151 kJ
2%
36 kcal
Rasvaa
1,02g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,586g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,009g
Hiilihydraatit
2,24g
1%
Sokereita
1,03g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
4,1g
8%
Suola
0,55g
9%
Kolesterolia
6mg
Kalium
13mg
1%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|