Turkey & Egg Lettuce Wraps
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 25 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Turkey & Egg Lettuce Wraps
A great low-carb snack or side.
Ainesosat
Ohjeet
- Peel and cut each egg into slices.
- Put turkey and egg slices (1 egg per wrap) on each lettuce leaf and roll up.
- Note: chicken can be used instead of turkey. You can also add other veggies such as well as condiments.
124 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Välipalat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
106 kaloria yhdessä Turkey & Egg Lettuce Wraps annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 7% hh, 46% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
5,01g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,502g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,006g
Hiilihydraatit
1,74g
1%
Sokereita
0,14g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
11,07g
22%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
225mg
Kalium
11mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (46%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|