Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
4 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: cbella

Slow-Cooked Pork Roast

A delicious and tender crock pot pork roast.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Place the pork tenderloin in a crock pot and pour the contents of the soup packet on top.
  2. Pour water, wine, and soy sauce over the top. Turn the pork to coat evenly.
  3. Spread the garlic over the top of the pork and sprinkle with pepper.
  4. Cover with lid and cook for 4 hours on low heat.
  5. Serve with the cooked liquid on the side.
564 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Excellent, simple and convenient!
user vote
21 elo 11 jäseneltä: GatoPod
I felt as though it was missing something. The liquid was tasty though.
user vote
03 touko 11 jäseneltä: NYShooterGuy
I loved it. I cooked it in the crock pot, on low for a little more than 4 hours because I forgot. My family enjoyed it.
user vote
03 elo 10 jäseneltä: Mkaleokalani
great tasting, but it took longer in my crock pot than 4hrs. I ended up putting it in the oven for about 30min
user vote
25 heinä 10 jäseneltä: epride

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

267 kaloria yhdessä Slow-Cooked Pork Roast annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 13% hh, 54% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1116 kJ
13%
267 kcal
Rasvaa
8,56g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,856g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,714g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,908g
Hiilihydraatit
7,89g
3%
Sokereita
2,52g
3%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
32,48g
65%
Suola
2,19g
36%
Kolesterolia
100mg
Kalium
631mg
32%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
GDA:sta*
(267 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (14%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (54%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.