Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 4 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: cbella
Slow-Cooked Pork Roast
A delicious and tender crock pot pork roast.
Ainesosat
Ohjeet
- Place the pork tenderloin in a crock pot and pour the contents of the soup packet on top.
- Pour water, wine, and soy sauce over the top. Turn the pork to coat evenly.
- Spread the garlic over the top of the pork and sprinkle with pepper.
- Cover with lid and cook for 4 hours on low heat.
- Serve with the cooked liquid on the side.
564 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Excellent, simple and convenient!
21 elo 11 jäseneltä: GatoPod
|
I felt as though it was missing something. The liquid was tasty though.
03 touko 11 jäseneltä: NYShooterGuy
|
I loved it. I cooked it in the crock pot, on low for a little more than 4 hours because I forgot. My family enjoyed it.
03 elo 10 jäseneltä: Mkaleokalani
|
great tasting, but it took longer in my crock pot than 4hrs. I ended up putting it in the oven for about 30min
25 heinä 10 jäseneltä: epride
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
267 kaloria yhdessä Slow-Cooked Pork Roast annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 13% hh, 54% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1116 kJ
13%
267 kcal
Rasvaa
8,56g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,856g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,714g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,908g
Hiilihydraatit
7,89g
3%
Sokereita
2,52g
3%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
32,48g
65%
Suola
2,19g
36%
Kolesterolia
100mg
Kalium
631mg
32%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (54%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|