Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Spaghetti with Meat Sauce

A family favorite using ground turkey and whole wheat spaghetti.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Boil noodles according to package directions.
  2. Brown ground turkey and drain.
  3. Add spaghetti sauce, tomato sauce and spices to the cooked turkey. Simmer 8-10 minutes. Add Parmesan and stir until melted.
  4. Pour meat sauce over drained spaghetti noodles, stir to combine and serve.
14 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Makes 6 - 1 cup servings
user vote
16 syys 14 jäseneltä: lettygaylor

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

341 kaloria yhdessä Spaghetti with Meat Sauce annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 40% hh, 24% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1427 kJ
17%
341 kcal
Rasvaa
14,47g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,454g
17%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,367g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,725g
Hiilihydraatit
37,36g
14%
Sokereita
8,81g
10%
Kuitua
5,6g
Proteiinia
22,53g
45%
Suola
1,81g
30%
Kolesterolia
66mg
Kalium
217mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
GDA:sta*
(341 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (24%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.