Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.
Ainesosat
Ohjeet
- Boil spaghetti according to directions.
- Meanwhile, cut chicken into 1" bite size pieces and Velveeta into 1" pieces.
- In a large pan, heat oil over medium-high heat cook chicken until no longer pink.
- Add soup, broccoli, chicken broth, spices, and Velveeta. Lower heat to simmer and heat through. If the sauce is too thick for your liking, then add 1/4 cup water.
- Once the pasta is done, pour chicken mixture over and stir to combine. Serve.
32 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
velveeta is processed cheese food with sugar in ingredients. Cream of chicken soup from a can is also processed. I would prefer to make sauce from natural cheese and almond milk.You can thicken with oat or almond flour. I would use spaghetti squash instead of pasta.
16 syys 14 jäseneltä: maykat64
|
Makes 12 - 1 cup servings
16 syys 14 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
318 kaloria yhdessä Chicken Spaghetti annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 41% hh, 27% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1332 kJ
16%
318 kcal
Rasvaa
11,51g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,788g
19%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,591g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,265g
Hiilihydraatit
33,19g
13%
Sokereita
4,67g
5%
Kuitua
5,7g
Proteiinia
21,93g
44%
Suola
2,24g
37%
Kolesterolia
45mg
Kalium
335mg
17%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|