Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Good filling for breakfast burritos.
Ainesosat
Ohjeet
- Heat skillet on medium-low.
- Meanwhile cube the spam.
- Add to skillet and fry about 5 minutes.
- Crack the eggs over the spam. Fry for 5 minutes.
- Add pepper.
- Serve.
35 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Everything is very open with a clear description of the issues. It was truly informative. Your website is very helpful. Many thanks for sharing!
14 syys 21 jäseneltä: Estep8
|
would be good with 1/2 slice of flaxseed bread
28 elo 15 jäseneltä: janiebarton-dill
|
Makes 5 - 1/2 cup servings
22 syys 14 jäseneltä: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
185 kaloria yhdessä Spam & Eggs annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 2% hh, 22% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
774 kJ
9%
185 kcal
Rasvaa
15,18g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,441g
27%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,525g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,547g
Hiilihydraatit
1,08g
0%
Sokereita
0,31g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
9,94g
20%
Suola
1,52g
25%
Kolesterolia
197mg
Kalium
55mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (76%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|