Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
These pancakes are like breakfast apple pies.
Ainesosat
Ohjeet
- In a medium bowl, stir together flour, baking powder, salt, apple pie spice, and baking soda. Make a well in the center. Set aside.
- In another bowl, stir together egg, apple juice, honey, and oil. Add egg mixture all at once to flour mixture. Stir until just combined.
- Lightly coat a heavy nonstick skillet with Pam. Heat over medium heat. For each pancake, pour 1/4 cup of batter onto hot skillet spreading to 4" diameter.
- Cook for 2-3 minutes or until pancakes have bubbly surfaces and edges are slightly dry. Turn. Cook for another 2 -3 minutes more or until golden brown.
- If desired serve with syrup.
14 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Use gluten-free flour to make this.
18 kesä 17 jäseneltä: crstlgls
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
120 kaloria yhdessä Honey-Apple Pancakes annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 73% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
500 kJ
6%
120 kcal
Rasvaa
2,4g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,448g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,614g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,093g
Hiilihydraatit
21,52g
8%
Sokereita
6,94g
8%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
2,69g
5%
Suola
0,56g
9%
Kolesterolia
26mg
Kalium
36mg
2%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|