Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
2 h 30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Sesame Chicken

A slow cooker recipe that really only take a few hours.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Whisk together broth, brown sugar, cornstarch, vinegar, soy sauce, sriracha, honey and oil in a slow cooker. Stir in chicken.
  2. Cover and cook on high for 2 1/2 hours, or until juices run clear when chicken is pierced, stirring after 1 1/2 hours.
  3. Steam sugar snap peas and carrots over boiling water until tender. Stir vegetable mixture and sesame seeds into slow cooker.
  4. Serve over hot cooked rice (if desired).
30 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
A little sweet but that can be balanced out with some hot sauce. My servings were about 3/4 cup, but I only had about 1 1/2 cup sugar snaps. One a half cup of rice with this is just delicious and filling.
user vote
27 marras 14 jäseneltä: Jendjen
Makes 6-1 cup servings.
user vote
17 marras 14 jäseneltä: lettygaylor

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

312 kaloria yhdessä Sesame Chicken annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 47% hh, 30% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1305 kJ
16%
312 kcal
Rasvaa
7,87g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,917g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,785g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,832g
Hiilihydraatit
36,21g
14%
Sokereita
27,39g
30%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
23,26g
47%
Suola
1,95g
32%
Kolesterolia
60mg
Kalium
352mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
GDA:sta*
(312 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (23%)
 
Proteiinia (30%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.