Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 2 h 30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A slow cooker recipe that really only take a few hours.
Ainesosat
Ohjeet
- Whisk together broth, brown sugar, cornstarch, vinegar, soy sauce, sriracha, honey and oil in a slow cooker. Stir in chicken.
- Cover and cook on high for 2 1/2 hours, or until juices run clear when chicken is pierced, stirring after 1 1/2 hours.
- Steam sugar snap peas and carrots over boiling water until tender. Stir vegetable mixture and sesame seeds into slow cooker.
- Serve over hot cooked rice (if desired).
30 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
A little sweet but that can be balanced out with some hot sauce. My servings were about 3/4 cup, but I only had about 1 1/2 cup sugar snaps. One a half cup of rice with this is just delicious and filling.
27 marras 14 jäseneltä: Jendjen
|
Makes 6-1 cup servings.
17 marras 14 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
312 kaloria yhdessä Sesame Chicken annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 47% hh, 30% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1305 kJ
16%
312 kcal
Rasvaa
7,87g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,917g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,785g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,832g
Hiilihydraatit
36,21g
14%
Sokereita
27,39g
30%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
23,26g
47%
Suola
1,95g
32%
Kolesterolia
60mg
Kalium
352mg
18%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|