Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: PennyD  Raisin Bran Muffins
Baked bran muffins with molasses and raisins.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
- Mix wet ingredients with bran (until mushy).
- Add egg and dry ingredients. Form into muffins.
- Bake for 15-20 minutes.
49 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Lots of fiber - great iron amount, and calcium too! I think it's worth the 6 points.
16 heinä 09 jäseneltä: abbadabba
|
That's a 6 POINT muffin with 10g of fat. Yikes!
14 heinä 09 jäseneltä: evelyn64
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
259 kaloria yhdessä Raisin Bran Muffins annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 59% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1084 kJ
13%
259 kcal
Rasvaa
9,88g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,698g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,762g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,24g
Hiilihydraatit
41,02g
16%
Sokereita
19,4g
22%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
6,22g
12%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
116mg
Kalium
513mg
26%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|