| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
804 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
11,78g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,94g
35%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,938g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,79g
Hiilihydraatit
12,64g
5%
Sokereita
6,4g
7%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
11,32g
23%
Suola
0,89g
15%
Kolesterolia
0mg
Kalium
496mg
25%
Viimeksi päivitetty: 23 maalis 21 09.32 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
192
|
|
Rasva
11,78g
|
|
Hh
12,64g
|
|
Prot
11,32g
|
|
192 kaloria yhdessä Munakoiso-Kesäkurpitsa Paistos annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 25% hh, 22% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
