Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elixi

Pellavansiemenrouhe

Ravintosisältö

Annoskoko

20 g

Energiaa

238 kJ

57 kcal

Rasvaa

3,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,600g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,400g

Hiilihydraatit

0,40g

Sokereita

0,20g

Kuitua

7,4g

Proteiinia

6,00g

12%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 tammi 21 01.08 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(57 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (3%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (43%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

3,4g

0,4g

Prot

Kohteessa 20 g on 57 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 3% hh, 43% prot.

Luokkaan Elixi ja Siemenet liittyvät:

Pellavansiemenrouhe Plus
Pellavansiemenöljy
Luomu Pellavansiemenrouhe
Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini
Diabene
Hampunsiemenöljy
	Näytä lisää tuotteita: Elixi Siemenet

Lisää Elixi tuotteita:

Hemp Protein And Fiber Shake Suklaa
Makurouhe Pellavarouhe + Karpalo
	Näytä kaikki tuotemerkin Elixi tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Salliselta Suklaarae
	Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
	Foodin Musta Seesaminsiemen
	Cocovi Chian Siemenet
	Pirkka Kurpitsansiemenet
	Foodin Kotimainen Hampunsiemen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.