Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fresh

Suomalainen Salaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

314 kJ

75 kcal

Rasvaa

5,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,200g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,600g

Hiilihydraatit

5,20g

Sokereita

3,70g

Proteiinia

0,86g

Suola

0,45g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 13 heinä 20 12.08 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(75 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (29%)

Rasvaa (66%)

Proteiinia (5%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

5,2g

Prot

0,86g

Kohteessa 100 g on 75 kaloria

Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 29% hh, 5% prot.

Luokkaan Fresh ja Salaatit liittyvät:

Hetki Kreikkalainen Grillisalaatti
Hetki Hapanimelä Kanawok
Värikäs Wokmix
Hetki Katkarapu-Caesar Salaatti
Voimasalaatti
Hetki Bistro Saaristolaissalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Fresh Salaatit

Lisää Fresh tuotteita:

Hetki Kokkauskasvikset
Hetki Southwest Kinkku Patonki
Meetvursti Patonki
Korealainen Kanasalaatti
Hetki Caramel Minijuustokakku
	Näytä kaikki tuotemerkin Fresh tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kreikkalainen Salaatti
	Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Arki Hetki Herkku Wokmix
	Forssan Savukirjolohisalaatti
	Food Market Herkku Chili Jam Chicken Bowl
	Mäkitalon Farmi Maalaiskalkkunasalaatti
	Lounashetki Satay Kanasalaatti
	Fresh Salaatti-Raastemix

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.