Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Juustoportti

Kaurajuoma Kahviin

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

209 kJ

50 kcal

Rasvaa

3,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

4,80g

Sokereita

3,00g

Proteiinia

0,60g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 kesä 20 12.10 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(50 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (39%)

Rasvaa (56%)

Proteiinia (5%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

4,8g

Prot

0,6g

Kohteessa 100 g on 50 kaloria

Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 40% hh, 5% prot.

Luokkaan Juustoportti ja Kaura liittyvät:

Kaurakevi
Friendly Viking's O'Gurt Greek Style Natural
Friendly Viking's Sour Oat
Friendly Viking's O'gurt Natural
O'gurt Mango
Friendly Viking's O'gurt Greek Style Mango
	Näytä lisää tuotteita: Juustoportti Kaura

Luokkaan Juustoportti ja Aamupalat liittyvät:

Jogurttirahka Mansikka
Riisipuuro
Mango-Appelsiini Keitto (Sokeroimaton)
Hyvin Sokeroimaton Mango Jogurtti
Mango Rahka
Hyvin Sokeroimaton Omena-Inkivääri Keitto
	Näytä lisää tuotteita: Juustoportti Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
Kaurahiutale
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Nestlé Kitkat Cereal
	Lidl Pikakaurahiutale
	Kokkikartano Kaurapuuro
	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
	Espresso House Acai Pitaija & Banaani
	Dr. Oetker Smoothie Bowl Mango

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.