Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Koskikylän

Perunasalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

707 kJ

169 kcal

Rasvaa

11,70g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Hiilihydraatit

13,70g

Sokereita

3,20g

Kuitua

0,0g

Proteiinia

1,20g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 helmi 16 04.36 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(169 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (33%)

Rasvaa (64%)

Proteiinia (3%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

169

Rasva

11,7g

13,7g

Prot

1,2g

Kohteessa 100 g on 169 kaloria

Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 33% hh, 3% prot.

Lisää Koskikylän tuotteita:

Tomaattinen Jauhelihakeitto
Mausteinen Kanakeitto
Lasagnette
Kauraohukainen
Pekoni-Hernekeitto
	Näytä kaikki tuotemerkin Koskikylän tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunasalaatti:

Perunasalaatti
Saksalaistyylinen Perunasalaatti
Perunasalaatti (Lisuke)
Perunasalaatti Kananmunalla
	Näytä lisää kohteen Perunasalaatti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	X-Tra Perunasalaatti
	Kokkikartano Cajun Perunasalaatti
	Food Market Herkku Yuzu-Katkarapusalaatti & Misoperunaa
	Atria Kevyt Perunasalaatti Vegaaninen
	Fazer Amica Lämmin Perunasalaatti
	Jalostaja Vegaaninen Perunasalaatti

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.