Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
423 kJ
5%
101 kcal
Rasvaa
4,20g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
1,00g
1%
Proteiinia
4,60g
9%
Suola
0,92g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 maalis 24 04.38 ap.
5%
GDA:sta*
(101 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
101
Rasva
4,2g
Hh
11g
Prot
4,6g
Kohteessa 100 g on 101 kaloria
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 44% hh, 18% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Lohi liittyvät:

Kirjolohikeitto
Kirjolohisuikaleet
Suolattu Kirjolohifilee

Lisää Kotimaista tuotteita:

Naudan Minuuttisuikale
Naudan Paahtopaisti
Maustettu Porsaan Sisäfilee
Suppilovahverokaalikääryle
Peuramakkarapannu
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohisäilyke
Lohi
Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kala Valtanen Savulohihyvä
SJO Loimulohifilee
K-Menu Paneroitu Lohipihvi
Kruunu Herkku Paistettu Lohipala Yrttimuusilla
UniCafe Kirjolohi-Pastavuoka
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.