Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lännentila

Perunarieskaset

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
791 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
2,20g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
31,00g
12%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
4,40g
9%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 helmi 24 12.44 ip.
9%
GDA:sta*
(189 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
189
Rasva
2,2g
Hh
31g
Prot
4,4g
Kohteessa 100 g on 189 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 77% hh, 11% prot.

Luokkaan Lännentila ja Leipä liittyvät:

Kaurarieskaset

Lisää Lännentila tuotteita:

Porkkanarieska
  Näytä kaikki tuotemerkin Lännentila tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Primula Ruisreikäleipä
Coop Tonnikalakolmioleipä
Myllärin Luomu Hurjan Hiljainen Sämpyläjauho
Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Vöyrinpoika Myslitanko
Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.