Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Laihian Mallas

Makukaura Puolukka

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1335 kJ
16%
319 kcal
Rasvaa
3,30g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
54,10g
21%
Sokereita
13,80g
15%
Kuitua
19,4g
Proteiinia
8,20g
16%
Suola
0,78g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 touko 21 09.10 ip.
16%
GDA:sta*
(319 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
319
Rasva
3,3g
Hh
54,1g
Prot
8,2g
Kohteessa 100 g on 319 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 78% hh, 12% prot.

Luokkaan Laihian Mallas ja Kaura liittyvät:

Makukaura Mustikka
Makukaura Kaakao

Lisää Laihian Mallas tuotteita:

Talkkunajauhoa
Makukaura Paahdettu Vilja
  Näytä kaikki tuotemerkin Laihian Mallas tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Torino Kaura-Punajuuri Tortiglioni
Fazer Kaurasipsi
Oatlaws Oat & Chia Pudding Mango Passion
Elovena Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena
Leipäaitta Kauraiset Arinaviipaleet
Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.