Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makula

Tonnikala-Pastasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 salaattiannos (315 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1778 kJ
21%
425 kcal
Rasvaa
26,20g
37%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
22,90g
9%
Sokereita
0,10g
0%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
0,50g
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 joulu 13 07.32 ap.
21%
GDA:sta*
(425 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
425
Rasva
26,2g
Hh
22,9g
Prot
23g
Kohteessa 1 salaattiannos (315 g) on 425 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 22% hh, 22% prot.

Luokkaan Makula ja Salaatit liittyvät:

Kana-Fetajuustosalaatti
Maalaiskanasalaatti
Thai Tonnikalapastasalaatti
Vuohenjuustosalaatti
Kana-Caesarsalaatti
Savulohi-Ryytisinappisalaatti
  Näytä lisää tuotteita: Makula Salaatit

Lisää Makula tuotteita:

Fresh Mex Kana Wrap
Kana-BBQ Sandwich
Naudanpaisti-Cheddar Sandwich
BLT Sandwich
Kana-Aurajuusto Sandwich
  Näytä kaikki tuotemerkin Makula tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Daily Greens Pienilehtinen Luomu
Arki Hetki Suosikkisalaatti Kana
Grillimaisteri Kurkkusalaatti Pikantti Valkosipuli & Chili
Chef Select Kana-Taco-Salaatti
Food Market Herkku Yrttikana-Halloumisalaatti Kreikkalaisittain
Friends & Brgrs Halloumi Salad


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.