Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Ruisrieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
967 kJ
12%
231 kcal
Rasvaa
2,10g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
3,10g
3%
Kuitua
7,3g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 helmi 23 09.27 ap.
12%
GDA:sta*
(231 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
231
Rasva
2,1g
Hh
39g
Prot
10g
Kohteessa 100 g on 231 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 73% hh, 19% prot.

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Nyhtökalkkuna
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis
Reissumies Eväsleipä Kaura Kana-Teriyaki
Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Reissumies Ruisburger
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Lisää Oululainen tuotteita:

Reissumies Ruisburger
Kanaburger
Jälkiuuni Ruohosipuli Ruislastu
Ykkösrinkeli
Pullava Marjaisa Sydänpulla
  Näytä kaikki tuotemerkin Oululainen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Espresso House Deluxe Veggie Bao Bagel
Rainbow Esipaistettu Ciabatta
Fresh Hetki Southwest Kinkku Patonki
Lapin Leipomo Rohka
Pirkka Meetvurstirieska
HK Kebab Kolmioleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.