Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Rainbow

Porsaan Ulkofileepihvi

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

548 kJ

131 kcal

Rasvaa

6,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,400g

Hiilihydraatit

0,60g

Sokereita

0,40g

Proteiinia

18,00g

36%

Suola

2,25g

38%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 marras 19 02.11 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(131 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (2%)

Rasvaa (43%)

Proteiinia (55%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

131

Rasva

6,3g

0,6g

Prot

18g

Kohteessa 100 g on 131 kaloria

Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 2% hh, 55% prot.

Luokkaan Rainbow ja Pihvit liittyvät:

Porsaan Ulkofileepihvi Grillimarinoitu
Naudan Grillipihvi

Lisää Rainbow tuotteita:

Riisivälipala Mustikka
Red Curry Wok Sauce
Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Taateli-Maapähkinäpatukka
Pillimehu
	Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudanlihapihvi
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Tamminen Naudan Picanha
	Grillimaisteri Naudan Hampurilaispihvi
	Snellman Maatiaispossun Sweet & Smoky Grillipihvi
	Tamminen Spider Steak
	Atria Possun Minuuttifilee Tikka Masala BBQ
	Quorn Crunchy Fillet Burgers

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.