Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Rainbow

Tonnikalaa Hiutaleina

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
791 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
11g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,3g
7%
Hiilihydraatit
1,5g
1%
Sokereita
0g
0%
Proteiinia
21g
42%
Natrium
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 helmi 19 01.51 ip.
9%
GDA:sta*
(189 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
189
Rasva
11g
Hh
1,5g
Prot
21g
189 kaloria yhdessä Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 3% hh, 44% prot.

Luokkaan Rainbow ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalaa ja Bambua Punaisessa Currykastikkeessa
Tonnikalaa ja Vihanneksia
Lohta Suolaliemessä
Tonnikalaa Valkosipuli
Tonnikala Paloina Vedessä
Persiljatonnikalaa
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Tonnikala

Lisää Rainbow tuotteita:

Kreikkalainen Salaatti
Kana-Tacosalaatti
Kaurasiemennäkkileipä
Banaanijogurtti
Karjalanpiirakka
  Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tonnikalaa Mausteena Valkosipuli
Nixe Sliced Tuna Steak
Rainbow Keltaevätonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä
Ocean Sea Yellowfin Tuna Steaks
Fazer Amica Tonnikala-Majoneesitäyte
Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.