Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Ruthin Leipomo

Ruis100

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

954 kJ

11%

228 kcal

Rasvaa

1,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

45,10g

17%

Sokereita

1,60g

Kuitua

10,3g

Proteiinia

7,80g

16%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 helmi 15 12.38 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(228 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (80%)

Rasvaa (6%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

228

Rasva

1,6g

45,1g

Prot

7,8g

Kohteessa 100 g on 228 kaloria

Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 80% hh, 14% prot.

Luokkaan Ruthin Leipomo ja Ruisleipä liittyvät:

Ruthin Revitty
Eväsleipä
Ruthin Ruis 100

Lisää Ruthin Leipomo tuotteita:

4 Kauran Palat
Rouheat Sämpylät
4 Kauran Juustosämpylä
Ruthin Rouskis
Runebergin Torttu
	Näytä kaikki tuotemerkin Ruthin Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
	Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Leipomo Rosten Ruispalat Ohuet
	Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
	Gateau Saaristolaisleipä
	Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
	Myllärin Luomu Ruisjauho
	Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.