per 1 palko, valmistettuna - Kaloria: 59kcal | Rasva: 0,47g | Hh: 14,07g | Prot: 1,96g
Muut koot: 1/2 kuppi jyviä - 76kcal , 1 lb - 422kcal , 100 g - 93kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 kuppi - Kaloria: 194kcal | Rasva: 9,52g | Hh: 15,31g | Prot: 13,62g
Muut koot: 1 annos - 97kcal , 100 g - 98kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 32kcal | Rasva: 0,05g | Hh: 8,51g | Prot: 0,42g
Muut koot: 1 annos - 39kcal , 1 kuppi - 78kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 127kcal | Rasva: 0,5g | Hh: 22,8g | Prot: 8,67g , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 92kcal | Rasva: 1,20g | Hh: 3,19g | Prot: 15,83g
Muut koot: 1 keskikokoinen - 11kcal , 1 pieni - 9kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 81kcal | Rasva: 1,19g | Hh: 0g | Prot: 16,63g
Muut koot: 1 unssi, ilman kuorta - 23kcal , 1 annos - 69kcal , 1 jokirapu - 12kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 pieni - Kaloria: 114kcal | Rasva: 0,68g | Hh: 1,50g | Prot: 23,99g
Muut koot: 1 keskikokoinen - 286kcal , 1 pieni hummerinpyrstö - 62kcal , 1 unssi, ilman kuorta - 27kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 169kcal | Rasva: 5,94g | Hh: 7,52g | Prot: 20,19g
Muut koot: 1 iso tai paksu siivu - 243kcal , 1 pieni tai ohut siivu - 145kcal , 1 keskikokoinen siivu - 183kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 191kcal | Rasva: 10,42g | Hh: 6,43g | Prot: 16,73g
Muut koot: 1 pieni tai ohut siivu - 164kcal , 1 iso siivu - 275kcal , 1 keskikokoinen siivu - 206kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 pieni - Kaloria: 183kcal | Rasva: 4,29g | Hh: 31,68g | Prot: 3,63g
Muut koot: 1 iso - 427kcal , 1 yksittäinen leivonnainen - 152kcal , 1 pieni - 53kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset