| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
385 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
1,2g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,117g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,099g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,35g
Hiilihydraatit
3,19g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
15,83g
32%
Suola
1,18g
20%
Kolesterolia
42mg
Kalium
350mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (73%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
92
|
|
Rasva
1,2g
|
|
Hh
3,19g
|
|
Prot
15,83g
|
|
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat (100 g) on 92 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 15% hh, 73% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sydänsimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
