Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Select & Go

Tonnikalasalaattiateria

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
761 kJ
9%
182 kcal
Rasvaa
10,70g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
12,70g
5%
Sokereita
3,10g
3%
Proteiinia
8,00g
16%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 syys 19 03.41 ap.
9%
GDA:sta*
(182 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
182
Rasva
10,7g
Hh
12,7g
Prot
8g
Kohteessa 100 g on 182 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 28% hh, 18% prot.

Lisää Select & Go tuotteita:

Kreikkalainen Salaatti
Baguette with Chicken, Bell Pepper & Salad
Baguette With Ham, Cheese, Pickled Cucumber & Salad
Bulgur With Tomato Sauce & Hummus
Bulgur With Cheese & Hummus
  Näytä kaikki tuotemerkin Select & Go tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikalasalaatti:

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
Tonnikalasalaatti
Tonnikalasalaatti Kananmunalla
  Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti
Makula Thai Tonnikalapastasalaatti
Eat Away Tonnikalasalaatti
Saarioinen Tonnikala Salaattiateria
Eat & Enjoy Tonnikala Nizzansalaatti
UniCafe Tonnikalasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.