Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (52 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
640 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
27,70g
11%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
5,30g
11%
Suola
1,50g
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 maalis 16 09.10 ap.
8%
GDA:sta*
(153 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
153
Rasva
1,7g
Hh
27,7g
Prot
5,3g
Kohteessa 1 sämpylä (52 g) on 153 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 75% hh, 14% prot.

Luokkaan Sinuhe ja Leipä liittyvät:

Ihanuus
Pehmeät Kauraviipaleet
Kaura-Aittaleipä
Lahtelainen
Pehmeät Ruisviipaleet
Voirinkeli
  Näytä lisää tuotteita: Sinuhe Leipä

Lisää Sinuhe tuotteita:

Tippaleipä
Pullapitko Kermalla ja Mansikkahillolla
Omenawiener
  Näytä kaikki tuotemerkin Sinuhe tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Rosmariini Hapankorppu
LEIPOMO JUURI Hapanjuurileipä
Siiskonen Rinkelimunkki
Jokioisten Leipä Ruispalat
Schär Viipaleleipä
Lidl Kaurainen Pellavaleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.