Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Vaasan

Ruispalat

Ravintosisältö

Annoskoko

83 g

Energiaa

917 kJ

11%

219 kcal

Rasvaa

1,33g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,249g

Hiilihydraatit

39,01g

15%

Sokereita

0,91g

Kuitua

10,0g

Proteiinia

7,88g

16%

Suola

2,28g

38%

Kalium

315mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Lisätiedot/merkinnät:
EAN 6437002001454

Yksi viipale 27,5g

Ominaisuudet ja mitat:
Laktoositon, Soijaton, Maidoton, Runsaskuituinen, Lisäaineeton, Säilöntäaineeton, Väriaineeton
Ainekset:
täysjyväruis 50 % (rouhe, jauho, mallas), vesi, vehnäjauho, perunahiutale, hiiva, vehnägluteeni ja suola (1,2 %). Leivän viljasta on 72 % ruista.
Alkuperämaa:
Suomi

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 18 maalis 24 01.58 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(219 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (6%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

219

Rasva

1,33g

39,01g

Prot

7,88g

Kohteessa 83 g on 219 kaloria

Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 78% hh, 16% prot.

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Moniviljapalat
Taika Täysjyväpaahto
Vaalea Kiviuunipatonki
Tumma Kiviuunipatonki
Moilas Free From Tumma Hapan Pala
Chiansiemenleipä
	Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Lisää Vaasan tuotteita:

Vadelmalettipulla
Possumunkki
Kinkku-Salami Pizzapiirakka
Perinteinen Korvapuusti
Ohut Ruissipsi Merisuola & Lempeä Pippuri
	Näytä kaikki tuotemerkin Vaasan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Vöyrinpoika Myslitanko
	Primula Ruisreikäleipä
	Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
	Lidl Kaurainen Pellavaleipä
	Coop Kinkku Kolmioleipä
	Fazer Fruktkusar

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.