Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Valio

Kinkkukiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

372 kJ

89 kcal

Rasvaa

4,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

10,00g

Sokereita

Kuitua

1,0g

Proteiinia

3,00g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 huhti 15 06.52 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(89 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (45%)

Rasvaa (41%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

10g

Prot

Kohteessa 100 g on 89 kaloria

Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 45% hh, 14% prot.

Luokkaan Valio ja Laatikkoruoat liittyvät:

Peltipaella
Spagettivuoka
Jauhelihakiusaus
Lihaperunasoselaatikko
Munakoisovuoka
Nachopelti
	Näytä lisää tuotteita: Valio Laatikkoruoat

Lisää Valio tuotteita:

Meksiko Tuorejuusto
Oddlygood Dreamy Pina Colada
Kääretorttu
Valiojogurtti Bali
Vaniljakerrosjogurtti ja Kauramuro
	Näytä kaikki tuotemerkin Valio tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Savukirjolohikiusaus
	Edun Herkku Vuohenjuusto-Pinaatti Lasagne
	Fazer Amica Kebablihakiusausta
	Atria Lihakaalilaatikko
	Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko
	Feelia Kasvispaella

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.