Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
753 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
0,3g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,104g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,192g
Hiilihydraatit
41,42g
16%
Sokereita
16,88g
19%
Kuitua
6,6g
Proteiinia
4,02g
8%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
950mg
48%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
9%
GDA:sta*
(180 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (90%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
180
Rasva
0,3g
Hh
41,42g
Prot
4,02g
Kohteessa Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen) (1 kuppi) on 180 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 90% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 26
1 pieni 54
100 g 90
1 keskikokoinen (5 cm halkaisija, 13 cm pitkä, raaka) 103
1 iso 162
1 kuppi 180
1 lb 408

Samankaltaiset kohteet luokasta Bataatti:

Bataatti (Muussattu, Säilyke)
Bataatti (Kuoreton, Keitetty)
Bataatti
  Näytä lisää kohteen Bataatti ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen). Tarkoititko:
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, ilman Suolaa, Valmistettu Mikroaaltouunissa)
Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paahdetut Cashewpähkinät (ilman Suolaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Burger King Bataattiranskalaiset (Normaali)
Baba Falafel Bataatti
Aviko Sweet Potato Fries
Chef Select Quinoa Salad with Curry & Sweet Potato
Apetit Bataatti-Kikherne Rings
Felix Sweet Potato Lentil Bowl


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.