Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2498 kJ
30%
597 kcal
Rasvaa
52,83g
75%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,047g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
33,658g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
12,649g
Hiilihydraatit
19,29g
7%
Sokereita
4,9g
5%
Kuitua
11,8g
Proteiinia
22,09g
44%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
746mg
37%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
30%
GDA:sta*
(597 cal)
30% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
597
Rasva
52,83g
Hh
19,29g
Prot
22,09g
Kohteessa Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa) (100 g) on 597 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 12% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 169
1 unssi (22 kokonaiset siemenet) 169
100 g 597
1 kuppi, kokonaiset jyvät 824

Samankaltaiset kohteet luokasta Mantelit:

Hunajapaahdetut Mantelit
Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty)
Kaltatut Mantelit
Mantelit
  Näytä lisää kohteen Mantelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Cashewpähkinät
Maapähkinät
Pekaanipähkinät
Pähkinäsekoitukset
Saksanpähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Välipalat

Katso myös:

Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kuivapaahdetut Maapähkinät (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (ilman Suolaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Exotic Snacks Cashewnötter Yoghurt
Green Deli Kana-Avokado Wrap
HK Makkaraa ja Muusia
Innocent Protein Beam
Alpro Soya Greek Style Vanilla
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mustikka-Omenajogurtti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.