Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kaltatut Mantelit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kokonaiset jyvät
annosta kohti
% RI*
Energiaa
3525 kJ
42%
842 kcal
Rasvaa
73,4g
105%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,64g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
46,816g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
17,478g
Hiilihydraatit
28,91g
11%
Sokereita
7,19g
8%
Kuitua
15,1g
Proteiinia
31,81g
64%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
996mg
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
42%
GDA:sta*
(842 cal)
42% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (73%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
842
Rasva
73,4g
Hh
28,91g
Prot
31,81g
Kohteessa Kaltatut Mantelit (1 kuppi, kokonaiset jyvät) on 842 kaloria
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 13% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 53
1 unssi 165
100 g 581
1 kuppi, kokonaiset jyvät 842

Samankaltaiset kohteet luokasta Mantelit:

Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty)
Mantelit
Hunajapaahdetut Mantelit
Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa)
  Näytä lisää kohteen Mantelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Saksanpähkinät
Pähkinäsekoitukset
Cashewpähkinät
Maapähkinät
Pekaanipähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Välipalat

Katso myös:

Earth Control Mantelit
Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit
Albina Manteli
Belbake Manteli
Rainbow Manteli
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alesto Nut & Raisin Mix
Foodin Kuorittu Manteli
Alesto Nut & Fruit Mix
Salliselta Mantelilastu
Urtekram Luomu Manteli
Salliselta Mantelijauho


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.