Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Cashewpähkinät

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2431 kJ
29%
581 kcal
Rasvaa
47,77g
68%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,478g
42%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
25,923g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,546g
Hiilihydraatit
30,16g
12%
Sokereita
5,01g
6%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
16,84g
34%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
632mg
32%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
29%
GDA:sta*
(581 cal)
29% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

Cashewpähkinät Cashewpähkinät Cashewpähkinät
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
581
Rasva
47,77g
Hh
30,16g
Prot
16,84g
Kohteessa Cashewpähkinät (100 g) on 581 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 20% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (28 g) 163
1 unssi (18 sydäntä) 165
100 g 581

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Pekaanipähkinät
Maapähkinät
Saksanpähkinät
Pähkinäsekoitukset
Mantelit
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Voileipäkeksit
Popcorn
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Cashewpähkinät
Alesto Cashewpähkinä
Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
Pirkka Cashewpähkinä
Rainbow Cashewpähkinä Natural
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Foodin Salted Caramel Pecan
Foodin Piparisuklaa Cashew
Foodin Dry Roasted Almond
Estrella Honey & Chili Nut Mix
Salliselta Pähkinä-Hedelmämix
Nutisal Dry Roasted Almond Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.