Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pekaanipähkinät

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2891 kJ
35%
691 kcal
Rasvaa
71,97g
103%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,18g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
40,801g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
21,614g
Hiilihydraatit
13,86g
5%
Sokereita
3,97g
4%
Kuitua
9,6g
Proteiinia
9,17g
18%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
410mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
35%
GDA:sta*
(691 cal)
35% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (7%)
 
Rasvaa (88%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
691
Rasva
71,97g
Hh
13,86g
Prot
9,17g
Kohteessa Pekaanipähkinät (100 g) on 691 kaloria
Kalorien jakautuminen: 88% rasva, 7% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi (20 puolikasta) 196
100 g 691

Samankaltaiset kohteet luokasta Pekaanipähkinät:

Sokeroidut Pekaanipähkinät (Sokeri- ja Munanvalkuaiskuorrute)
Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (Suolaa lisätty)
  Näytä lisää kohteen Pekaanipähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Maapähkinät
Cashewpähkinät
Pähkinäsekoitukset
Mantelit
Saksanpähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Välipalat

Katso myös:

Foodin Pekaanipähkinä
Eridanous Ice Cream With Honey Syrup And Caramelized Pecan Nuts
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Foodin Nuti Dark Chocolate & Cherry
Smiling Cashew Natural
Rainbow Nut Cocktail
Rainbow Macadamia-Pähkinä
Rainbow Taateli-Maapähkinäpatukka
Estrella Honey & Chili Nut Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.