Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mantelit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 manteli
annosta kohti
% RI*
Energiaa
29 kJ
0%
7 kcal
Rasvaa
0,61g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,047g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,386g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,147g
Hiilihydraatit
0,24g
0%
Sokereita
0,06g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
0,26g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
9mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(7 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
7
Rasva
0,61g
Hh
0,24g
Prot
0,26g
Kohteessa Mantelit (1 ) on 7 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 13% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 manteli 7
1 unssi (23 kokonaiset siemenet) 164
1 unssi 164
1 kuppi, viipaloitu 532
1 kuppi, jauhettu 549
100 g 578
1 kuppi, pilkottu 624
1 kuppi, kokonaisia 827

Samankaltaiset kohteet luokasta Mantelit:

Hunajapaahdetut Mantelit
Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty)
Kuivapaahdetut Mantelit (ilman Suolaa)
Kaltatut Mantelit
  Näytä lisää kohteen Mantelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Cashewpähkinät
Pähkinäsekoitukset
Maapähkinät
Saksanpähkinät
Pekaanipähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Välipalat

Katso myös:

Meira Natural Manteli
Rainbow Natural Almonds
Alesto Californian Almonds
Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit
Meira Kuorittu Manteli
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Estrella Peanut & Cashew Mix Sweet Paprika
Foodin Herkkuisa
Estrella Cheese & Chili Peanuts
Foodin Luomu Cashewpähkinä
Rawsom Karamelli & Manteli
Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.