| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (100 g)
Energiaa
967 kJ
12%
231 kcal
Rasvaa
10,46g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,421g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,677g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,529g
Hiilihydraatit
27,92g
11%
Sokereita
1,5g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
6,09g
12%
Suola
0,61g
10%
Kolesterolia
45mg
Kalium
171mg
9%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 11.52 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
231
|
|
Rasva
10,46g
|
|
Hh
27,92g
|
|
Prot
6,09g
|
|
Kohteessa Feta-Pinaattipiirakka (1 annos) on 231 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 49% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Feta-Pinaattipiirakka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
