Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (28 g)

Graham-keksit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
496 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
2,83g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,425g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,144g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,073g
Hiilihydraatit
21,5g
8%
Sokereita
8,71g
10%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
1,93g
4%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
38mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(118 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
118
Rasva
2,83g
Hh
21,5g
Prot
1,93g
Kohteessa Graham-keksit (1 annos) on 118 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 72% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 iso suorakulmainen pala tai 2 neliönmuotoista tai 4 pientä suorakulmaista palaa 59
1 annos (28 g) 118
100 g 423

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Voileipäkeksit
Täysjyvävehnäkeksit
Vehnäkeksit
Juustokeksit
Suolakeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Graham-Keksit (Tavalliset tai Hunaja, sis. Kanelia)
Keksit (Murotaikina)
Keksi
Hellema Vaniljakermatäytteiset Keksit
Hellema Kaakaokermatäytteiset Keksit
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kantolan Siemencracker
Carr's Original Table Water
Crusti Croc Voileipäkeksi
Schär Gluten Free Crackers
Kantolan Herkulliset Suolakeksit
K-Menu Voileipäkeksi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.