Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Guanciale

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2501 kJ
30%
598 kcal
Rasvaa
62,83g
90%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
22,794g
114%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
29,679g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,318g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
7,31g
15%
Suola
2,60g
43%
Kolesterolia
86mg
Kalium
160mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 24 elo 22 08.08 ip.
30%
GDA:sta*
(598 cal)
30% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (95%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
598
Rasva
62,83g
Hh
0g
Prot
7,31g
Kohteessa Guanciale (100 g) on 598 kaloria
Kalorien jakautuminen: 95% rasva, 0% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (30 g) 179
1 pala 179
100 g 598

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaan Paahtokylki
Sianliha
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaanpaisti
Porsaankyljys
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Guanciale. Tarkoititko:
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eridanous Bifteki
Fazer Amica Porsasta Makeassa Tomaattikastikkeessa
HK Uunivalmis Lempeä Possu-Kasviscurry
Korpela Juhlahyytelö
Viskaalin Karjalanpaisti
Atria Murea & Nopea Possu Karamelli Pekoni


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.