Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pala

Guanciale

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
annosta kohti
% RI*
Energiaa
750 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
18,85g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,838g
34%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,904g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,195g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,19g
4%
Suola
0,78g
13%
Kolesterolia
26mg
Kalium
48mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 24 elo 22 08.08 ip.
9%
GDA:sta*
(179 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (95%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
179
Rasva
18,85g
Hh
0g
Prot
2,19g
Kohteessa Guanciale (1 pala) on 179 kaloria
Kalorien jakautuminen: 95% rasva, 0% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (30 g) 179
1 pala 179
100 g 598

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sianliha
Porsaankyljys
Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaanpaisti
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Guanciale. Tarkoititko:
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eridanous Bifteki
Tamminen Savusauna Palvilastu
Viskaalin Karjalanpaisti
Kartanon Rosvofilee
Kivikylän Kotipalvaamo Lauantaimakkara
Atria Lihaburrito Chili-Mango


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.