| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
326 kJ
4%
78 kcal
Rasvaa
1,56g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,929g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,402g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,092g
Hiilihydraatit
12,54g
5%
Sokereita
5,03g
6%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
3,66g
7%
Suola
0,49g
8%
Kolesterolia
6mg
Kalium
231mg
12%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 02.16 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (63%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
78
|
|
Rasva
1,56g
|
|
Hh
12,54g
|
|
Prot
3,66g
|
|
Kohteessa Helmipuuro (100 g) on 78 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 64% hh, 19% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Helmipuuro. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
