Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hirssi (Rasvaa ei Käytetty Kypsentämisessä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
859 kJ
10%
205 kcal
Rasvaa
1,74g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,298g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,319g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,88g
Hiilihydraatit
41,01g
16%
Sokereita
0,23g
0%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
6,09g
12%
Suola
0,73g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
108mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(205 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
205
Rasva
1,74g
Hh
41,01g
Prot
6,09g
Kohteessa Hirssi (Rasvaa ei Käytetty Kypsentämisessä) (1 kuppi, valmistettuna) on 205 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 80% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 118
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 126
1 annos (116 g) 137
1 kuppi, valmistettuna 205
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 893

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Katso myös:

Hirssi
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Vihannessekamehu (ei Tomaattimehu)
Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
Myllärin Tumma Sämpyläjauho
Nestlé Cini Minis Churros
Elovena AB-Kauravälipala Uuniomena
GoGreen Skalad Hirs
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.