| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Energiaa
3737 kJ
45%
893 kcal
Rasvaa
7,57g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,295g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,386g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,829g
Hiilihydraatit
178,43g
69%
Sokereita
0,98g
1%
Kuitua
9,8g
Proteiinia
26,49g
53%
Suola
3,18g
53%
Kolesterolia
0mg
Kalium
469mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
893
|
|
Rasva
7,57g
|
|
Hh
178,43g
|
|
Prot
26,49g
|
|
Kohteessa Hirssi (Rasvaa ei Käytetty Kypsentämisessä) (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 893 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 80% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
