Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (28 g)

Idut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
34 kJ
0%
8 kcal
Rasvaa
0,13g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,017g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,012g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,073g
Hiilihydraatit
1,31g
1%
Sokereita
0,52g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
1,01g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
30mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(8 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
8
Rasva
0,13g
Hh
1,31g
Prot
1,01g
Kohteessa Idut (1 annos) on 8 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 50% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (28 g) 8
1 kuppi 16
100 g 29

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Lehtisalaatti
Sipulit
Porkkanat
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sinimailasen Idut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Thai Inspired Wok Mix
Pirkka Luomu Rucola
Coop Soup Vegetables
Freshona Kasvissekoitus
Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
Änglamark Wokmix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.